{"product_id":"como-dormir-bien","title":"CóMo Dormir Bien","description":"\u003cp\u003eMuchos de nosotros pasamos por alto el poder del sueño… hasta que empezamos a luchar por conseguirlo. Nuestra cultura glorifica la productividad y el rendimiento, y sin embargo millones de personas padecen agotamiento crónico, estrés y ansiedad. Si pudiéramos dormir mejor, ¿podríamos vivir mejor?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKen Wytsma, autor y educador que ha lidiado con prácticamente todos los problemas de sueño imaginables, está convencido de que sí es posible. En esta guía renovadora y llena de esperanza, reflexiona sobre la importancia del sueño, no solo como una necesidad para la salud, sino también como un fundamento espiritual y creativo del bienestar integral.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA través de relatos personales, escenas históricas y reflexiones espirituales sobre el poder oculto del descanso, Wytsma:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eexplora por qué la privación del sueño daña nuestro bienestar físico, mental y espiritual;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eexplica cómo el descanso alimenta la felicidad, la creatividad, la resiliencia y una vida al servicio de los demás;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emuestra que recuperar el regalo del sueño es una invitación a la buena vida;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eofrece sabiduría práctica para superar las dificultades relacionadas con el sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEsta es una guía compasiva, alentadora y profundamente reveladora para todos los que desean romper el ciclo del agotamiento y redescubrir la alegría de una vida verdaderamente descansada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e_____________________________________________________\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMany of us overlook the power of sleep--until we struggle to get enough of it. Our culture glorifies productivity and achievement, yet millions suffer from chronic exhaustion, stress, and anxiety. If we could \u003ci\u003esleep \u003c\/i\u003ebetter, could we \u003ci\u003elive \u003c\/i\u003ebetter?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKen Wytsma, an author and educator who has grappled with every sleep issue imaginable, believes we can. In this fresh and empowering guide, he considers the significance of sleep--not just as a health necessity but also as a spiritual and creative foundation for wellbeing.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWeaving together personal storytelling, historical vignettes, and spiritual insights on the\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ehidden power of rest, Wytsma:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eexplores why sleep deprivation harms our physical, mental, and spiritual well-being\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eexplains how rest fuels happiness, creativity, resilience, and a life of service to others\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eshows that reclaiming the gift of sleep is an invitation to the good life\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoffers practical wisdom for overcoming sleep struggles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eThis is a compassionate, encouraging, and fascinating guide for anyone looking to escape the cycle of exhaustion and rediscover the joy of a well-rested life.\u003c\/p\u003e","brand":"Ken Wytsma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55539501597048,"sku":"9798887697048","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/9351\/9316\/files\/10114568_LRG.jpg?v=1777045608","url":"https:\/\/etcevents.co.uk\/products\/como-dormir-bien","provider":"ETCEvents","version":"1.0","type":"link"}