La alegría es el motor de una vida llena de energía, productividad, creatividad, entusiasmo y optimismo. Reduce el
estrés, enriquece nuestras relaciones, promueve la salud, y nos sostiene en la adversidad. Hay personas que piensan
que la alegría es un sentimiento trivial, que solo ocurre cuando las circunstancias positivas nos provocan una sonrisa.
Corrijo: la alegría es un estado de ánimo en el que podemos permanecer siempre. Y gracias a la alegría, desarrollamos
nuestras capacidades, abrimos puertas a oportunidades, y vemos cualquier circunstancia bajo un lente diferente. En este
libro aprenderás todo lo que hace por ti este maravilloso estado de ánimo. Te llenarás de alegría y energía, reconocerás
los factores que te roban esa maravillosa manera de vivir, y los desecharás para siempre.