Sin importar lo que desees en la vida, la diferencia entre el éxito y el fracaso es la resiliencia. Por fortuna, las habilidades de la resiliencia se pueden aprender. En Reglas de resiliencia, Valorie Burton, autora superventas y directora ejecutiva del Coaching and Positive Psychology Institute, te enseña cómo establecer o fortalecer tu propio sistema de resiliencia personal, ofreciéndote estrategias prácticas que puedes aplicar de inmediato para superar obstáculos y contratiempos, lograr una felicidad más profunda, y tener éxito a niveles mayores que antes.
Basándose en más de dos décadas de experiencia como entrenadora personal y ejecutiva y en su extensa labor en el ámbito naciente de la psicología positiva aplicada, Burton:
Revela cómo desarrollar un nivel de aptitud mental y emocional que transformará tu trabajo, tus relaciones interpersonales, tus finanzas y tu salud.
Cristaliza estudios fascinantes en reglas fáciles de recordar que se pueden poner en práctica de inmediato.
Guía a los lectores a través de cualquier desafío actual o potencial, capacitándolos para superar obstáculos y lograr las metas de sus vidas de forma saludable y significativa.
Una vez que conozcas las reglas de resiliencia y comiences a practicarlas, descubrirás que es posible no solo sobrevivir los desafíos, sino aprender a crecer a través de ellos. Si estás listo para aprender los secretos de una resiliencia que cambiará tu vida, deja que Valorie Burton sea tu guía en este libro transformador.